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上海正规侦探公司​『两性共处中』,经常出现

文章来源:admin 更新时间:2022-04-28

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上海正规侦探公司​『两性共处中』,经常出现的一种导致矛盾激化的心理现象。要想拥有谐和的亲密联系,我认同曾经读过的一篇文章里的观念:先处理好你和自己的联系。当你心里是谐和的,你的亲密联系也应该是谐和的。一个人要达到心里谐和,其间一个很重要的方针是心境控制才干。能够自己消化负面心境仍是要他人帮你消化?这能够反映一个人的独立性和心智老练程度,即心里的谐和程度。在我教导的个案傍边,委托人大多不可独立、心智不可老练,过度依靠对方来保护亲密联系,并知道不到自己的问题。今日我们讲到在两性共处中,经常出现的一种导致矛盾激化的心理现象:投射。希望能帮忙我们更好地知道自己,树立鸿沟感和独立性。当我们心里匮乏,自我鸿沟不强,就会将我们心里的感触投射给对方。注:你将你自己的情感、激动或者希望归结在另一个人身上,歪曲了你看待这个人的情绪。



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我们今日侧重讲的是投射的一种:恶意化投射。人们将自己不被承受的信仰、想法、动机和渴望投射到外界,然后让自己觉得自己与它们是有距离的。举个比如:我因为在作业累积了不开心的心境,回到家一进门,又看见处处乱扔的袜子,心中无名之火就情不自禁。接下来就开口数落打游戏正欢的老公,身心原本都很愉快的他心境瞬间就不好了,行为或许是直接把门关上,晚饭也不出来吃了。实质上在这个过程中,我对我老公进行了恶意化投射。我厌烦那天没有把作业做好的自己,感到很焦虑。为了赶开这种焦虑,我就将我身上的这种挫败感投射到了我老公身上,认为他没有才干把家里整理好,很没用,而我和他是不一样的。恶意化投射在生活中无处不在,不只是在我的生活中。有许多这样的事情,导致沟通出现问题。许多委托人描述最多就是老公不回应,不沟通,自己也很苦楚。这是一位委托人天天跟我说的一个情况:怎么办,老公这天天出去都是天亮了才回,也不知道干什么,也不说去哪里,难道今后都是这样?两个妈妈都在这边,都是这样的。曾经很好,现在变了好多。有时分问一下,他眉头一皱,像不耐烦,我好厌烦。我又问她,你近期自己的情况是不是很差?她说,作业家庭两端忙,情况哪里会好。所以,我有了答案。我们为什么会有恶意化投射?因为投射能够帮忙人们减缓焦虑,而且削减或消除关于内/外界紧张源的感觉。有的时分,我们觉得自己莫名地看他人身上的某一点尤其不顺眼,为什么?很或许是我们将自己身上所不能承受的特质投射给了他人,并用厌烦、指责他人的这一点来划清自己和这种特质的距离。


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理解了这些后,我们就能够来评论下老公不回应你怎么处理了。委托人是要处理跟老公沟通的问题,所以她的关注点在跟老公说话,而没有发现她老公或许看见她开口就烦,这才是问题的根源。这个“烦”左面一个火,心中有火,所以情绪不耐烦,右边一个页,在解语言说字里,“页”就是推开的意思。其实处理问题的最简略的办法就是管好自己,闭上嘴,老公天然就不烦了。当然,闭上嘴走开仍是不可的。又要回到最初了,我们要学会寻找自己心里的谐和,但不是经过这种恶意化投射。所以,在亲密联系中,要不时检视自己有没有独立的才干。

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